牙膏(gāo)是每(měi)个人每(měi)天几(jǐ)乎(hū)都会用到的东西，我们(men)只知道它有清(qīng)洁牙齿的(de)作用，却(què)不知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编就为大(dà)家带来(lái)几种利用牙膏祛(qū)斑的(de)方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入(rù)适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压(yā)缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概(gài)十五分(fēn)钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把他(tā)们均匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部(bù)，十五(wǔ)分钟之后用(yòng)清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植(z酒店的大镜子对着床做什么用的，酒店的镜子对着床做什么用的hí)物(wù)精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维酒店的大镜子对着床做什么用的，酒店的镜子对着床做什么用的生素(sù)B1、维(wéi)生素(sù)B2、维(wéi)生素C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还含有丰(fēng)富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对(duì)促(cù)进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色(sè)素(sù)沉着等(děng)十(shí)分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛(máo)孔有做很大的作(zuò)用。

除(chú)了用牙(yá)膏可以(yǐ)祛斑(bān)之外，我(wǒ)们(men)还可以将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂和橘皮(pí)加(jiā)水一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾凉(liáng)，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌肤黑(hēi)色(sè)素有(yǒu)着不错的作用。

在(zài)日常的(de)饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕，富含(hán)维生素(sù)B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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